Planilha de treino personalizada ao seu objetivo
Simples de seguir, direta e impossível de errar.
Chega de dúvidas para ter uma vida saudável.
Agora você sabe exatamente o que fazer — no treino, na comida e na rotina.
Um protocolo que une treino, alimentação e hábitos saudáveis para você finalmente viver com leveza, clareza e direção.
Garantia incondicional de 7 dias
Tudo que você precisa para viver com mais clareza
Sem complicação e sem adivinhação.
Sugestão alimentar alinhada ao seu foco
Ganho, perda ou recomposição. Nada radical. Apenas o que funciona no dia a dia.
eBook TODO DIA SEM ERRAR
Vida Saudável na Prática — Hábitos, mentalidade, erros e atalhos que ninguém te conta.
Simplicidade que gera resultado
Sem teoria confusa. Você abre o protocolo, faz o que tá escrito, e pronto.
Treino do dia definido
Chega na academia sabendo exatamente quais exercícios fazer, quantas séries, quantas repetições. Zero dúvida.
Progressão inteligente
O protocolo te guia semana a semana. Você sabe quando aumentar carga e como evoluir sem estagnação.
Economiza seu tempo
Treinos objetivos de 45-60 minutos. Nada de ficar 2 horas perdido na academia sem saber o que fazer.
Serve pra qualquer nível
Iniciante ou avançado, o protocolo se adapta. Versões para academia e para treinar em casa também.
Explicação direta
Vídeos curtos mostrando a execução correta. Nada de textão ou teoria chata, só o que você precisa.
Acesso imediato
Comprou, acessou. Em 5 minutos você já tem seu treino na mão. Sem espera, sem burocracia.
Personal vs Protocolo TDSE
Veja quanto você economiza tendo a mesma direção de um acompanhamento profissional.
🧍♂️ Personal Trainer
R$200-400/mês
- 💸 Custo mensal: R$200–400/mês
- ⏳ Horários limitados e dependência da agenda
- 🤷♂️ Dependência total: se o personal não vai, você não treina
- 🧠 Explicações verbais (e você esquece depois)
- ❌ Sem imagens, sem dicas, sem correções registradas
- 🥗 Dieta? Normalmente não está inclusa
- 🚫 Sem acesso vitalício
- 📉 Evolução depende da frequência com ele
- 🔄 Qualidade varia muito: cada profissional é diferente
- ⚠️ Pode cancelar/atrasar
- 💵 Pagamento recorrente (te prende todo mês)
⚡ PROTOCOLO TDSE
R$47,90 único
- 💰 Preço único: R$47,90 — sem mensalidade
- ⏱️ Treina quando quiser (24h/7, seu ritmo)
- 🔓 Autonomia total: você depende de você, não de outra agenda
- 🖼️ Imagens de cada exercício incluídas
- 👌 Erros mais comuns + correções detalhadas
- 📚 Checklist prático de execução perfeita
- 🥗 Sugestão alimentar personalizada ao objetivo
- 📩 Entrega completa em até 24h
- 📘 + Bônus: eBook "Todo Dia Sem Errar" (100+ páginas)
- ♾️ Acesso vitalício ao material
- 📈 Feito para evoluir no seu tempo real
- 🔍 100% claro, replicável e livre de ruído
- 🚀 É seu para sempre — use quando quiser
🚀 Seu treino, sua rotina, sua evolução
Histórias de quem finalmente não erra mais
Rafael M.
"Cara, eu ficava perdido demais na academia. Fazia um exercício aqui, outro ali... Agora abro o protocolo e sei exatamente o que fazer. Em 3 meses coloquei 5kg de massa."
📈 Resultado: +5kg massa magra em 3 meses
Juliana S.
"Treinava há 2 anos e não via resultado. O protocolo me mostrou que eu tava fazendo tudo errado. Agora faço menos exercício com mais resultado."
📈 Resultado: -8% gordura corporal
Pedro H.
"O melhor investimento que fiz. Gastava 300 reais por mês com personal e não tinha metade da clareza que tenho agora. Recomendo demais."
📈 Resultado: Economizou R$3.200/ano
Constância gera resultado
Veja o que acontece quando você sabe exatamente o que fazer, todos os dias.
Garantia Incondicional de 7 Dias
Compre, teste o protocolo. Se em 7 dias você achar que não valeu, me manda uma mensagem e devolvo 100% do seu dinheiro. Sem perguntas, sem burocracia. Simples assim.
Perguntas frequentes
Sim! Na verdade, iniciante é quem mais se beneficia porque aprende do jeito certo desde o começo. O protocolo tem versões adaptadas para quem está começando, com exercícios mais simples e progressão mais gradual.
O protocolo principal é pra academia, mas tem uma versão bônus pra treinar em casa com equipamento mínimo (halteres e elástico). Dá pra ter resultado sim, só vai precisar ser mais criativo com a progressão.
Na hora que o pagamento for confirmado, você recebe um e-mail com login e senha pra área de membros. Lá dentro tá tudo: planilhas, vídeos, guias. Acesso imediato, sem espera.
Cartão de crédito (até 3x sem juros), PIX (liberação imediata) ou boleto bancário (liberação em 1-2 dias úteis). PIX e cartão são os mais rápidos.
Sim, você paga uma vez e acessa pra sempre. Incluindo atualizações futuras do protocolo. Nada de mensalidade ou renovação.
Você tem 7 dias pra testar. Se não curtir por qualquer motivo, é só mandar um e-mail que devolvo 100% do valor. Sem questionamento, sem burocracia. Risco zero pra você.
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Deixa de perder tempo e começa a ver resultado de verdade.
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